Fitness in Erkner bei Berlin

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MILON KRAFT-Ausdauer-zirkel

KRAFT UND AUSDAUER: DIE DOPPELSTRATEGIE

Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft-und Ausdauer-Training. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur. 


Alles was Sie brauchen...

- fit in 35min
- der perfekte Einstieg in ein gesundes u. zeitoptimiertes Training
- schmerzfreier u. starker Rücken
- Verbesserung der Haltung
- Vorbeugung vor Osteoporose
- Stoffwechselerhöhung
-Figurstraffung- und formung durch gezieltes Muskeltraining
- effizientes Herz-Kreislauf-Training
- Vorbeugung von Verspannungen